Gör du vad som krävs?
Kategori: Allmänt
Jag tränar på gym 1-2 gånger varje dag. Äter 8 gånger per dag och stretchar varje dag. Tror du att du gör vad som krävs? tänk om. Inga små mesar på min blogg tack. Jag vill ha människor som gör vad fan som krävs för att nå sina mål.
Så lyssna upp tränings freaks, För jag har något mycket viktigt att berätta.
Vet du vad en feeder workout är? nej jag trodde väll det.
Så här utför du en feeder workout:
Gör det innan du ska gå och lägga dig på kvällen, Ta 2 hantlar med 2-4 kg vikt. Gör 100 bicep curls 3 set. Och 100 tricep press med 2 hantlar, samma vikt. 3 set. Gör detta var enda kväll i 1 år och jag garanterar att du kommer få större armar.
Tror du mig inte? Lämna bloggen då människa...
Men för er som är kvar och verkligen lyssnar, lycka till och visa gärna era resultat.
Peace out,
Linus Persson
